Oferta - Dietetyka
Cennik
Dietetyka
Konsultacja pierwsza (stacjonarnie lub online)
- Przeanalizuję i omówię szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, dzienniczek diety, stylu życia i historii medycznej.
- Zidentyfikujemy Twoje potrzeby zdrowotne i cele, które chciałabyś osiągnąć.
- Zinterpretuję wynik badań laboratoryjnych. Szczegółowe omówienie wyników pomoże nam określić, jakie działania będą najskuteczniejsze w Twoim przypadku.
- Analiza składu ciała przy użyciu profesjonalnego Analizatora składu ciała firmy Tanita (stacjonarnie)
- Badanie 20 witamin i minerałów (stacjonarnie)
- Na podstawie zebranych informacji zaproponuję ogólne zalecenia dietetyczne, stylu życia oraz codzienne rutyny, zioła i plan suplementacyjny, które będą dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i wspierały Cię.
- Pakiet konsultacji nie obejmuje szczegółowego rozpisanego jadłospisu lub szczegółowych zaleceń – Zapraszam do zakupu szczegółowego jadłospisu lub szczegółowych zaleceń zamiast jadłospisu.
- Jeśli zdecydujesz się na szczegółowy Jadłospis lub zalecenia otrzymasz je po ok. 8 dniach oraz możesz wybrać formę przekazania jadłospisu emailem lub stacjonarnie. Omówienie ok 15 min.
260 zł
Czas trwania: 1h - 2h
Konsultacja kolejna
- Omówię z Tobą postępy od ostatniego spotkania
- Wykonam ponowną analizę składu ciała (stacjonarnie)
- Przeanalizuję nowe wyniki badań laboratoryjnych (jeśli zostały wykonane)
- W razie potrzeby zaproponuję modyfikacje w diecie, suplementacji, ziołach lub stylu życia
- Odpowiem na Twoje pytania i wesprę Cię w dalszej zmianie nawyków
200 zł
Czas trwania: do 1h
Dodatkowe usługi
Jadłospis 7 dni
Rozwiń szczegóły jadłospisu
Indywidualnie dopasowany jadłospis na 7 dni, uwzględniający Twoje potrzeby zdrowotne, preferencje żywieniowe i jednostkę chorobową.
Co zawiera:
- Plan posiłków na każdy dzień tygodnia, podzielony na 3, 4 lub 5 posiłków
- Przepisy do każdego posiłku, z kalorycznością oraz wartościami odżywczymi
- Lista zakupów na 7 dni, aby ułatwić przygotowanie posiłków
200 zł
Jadłospis
(przy więcej niż dwóch jednostkach chorobowych)
Rozwiń szczegóły jadłospisu
Jadłospis specjalistyczny, opracowany dla kobiet z wieloma jednostkami chorobowymi, dostosowany do wymagań zdrowotnych, ograniczeń dietetycznych oraz alergii i nietolerancji pokarmowych.
od 250 zł
Spersonalizowane zalecenia dietetyczne
Rozwiń szczegóły usługi
Spersonalizowane porady dietetyczne, rutyn dnia, suplementacji i ziół, przykładowe dania i produkty dostosowane do indywidualnych potrzeb. Usługa nie zawiera dokładnego jadłospisu dietetycznego.
Co zawiera:
- Przykładowe posiłki dopasowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i preferencji, uwzględniające ewentualne alergie i nietolerancje.
- Lista rekomendowanych produktów wspierających Twoje cele zdrowotne i potrzeby organizmu
- Podpowiedzi dotyczące stylu jedzenia i łączenia produktów, aby poprawić przyswajanie składników odżywczych i zwiększyć efekty zdrowotne
- Wskazówki dotyczące ilości posiłków i pór jedzenia, dostosowane do Twojego trybu dnia i rytmu organizmu
Cel: Pomoc we wprowadzaniu zdrowych nawyków żywieniowych bez szczegółowego planu.
150 zł
faq
Najcześciej zadawane pytania
Zobacz jak się przygotować przez konsultacją.
PRZED KONSULTACJĄ DIETETYCZNĄ
Aby konsultacja była w pełni dostosowana do Twoich potrzeb, ważne jest odpowiednie przygotowanie. Po uiszczeniu opłaty i zarezerwowaniu terminu otrzymasz ode mnie e-mail z wywiadem oraz listą badań, które należy wykonać przed wizytą. Wywiad zdrowotny oraz wyniki badań proszę odesłać co najmniej 3 dni przed spotkaniem – umożliwi mi to dokładną analizę Twojej historii zdrowia i precyzyjne dopasowanie zaleceń. Jeśli dokumenty te nie zostaną odesłane w terminie, konieczne będzie przesunięcie wizyty.
Do swojego wywiadu dołącz zdjęcia kiedy miałaś ok. 18-24 lata. Jeśli Twój wygląd/masa ciała zmieniały się wyślij 2 lub więcej zdjęć oraz napisz ile wtedy miałaś lat.
Kluczowe informacje przed wizytą:
- Analiza wywiadu i wyników badań: Na podstawie szczegółowego wywiadu zdrowotnego oraz dostarczonych wyników badań mogę przeanalizować Twoje potrzeby zdrowotne. Informacje te są fundamentem dla zaleceń i dobranej diety, stylu życia oraz suplementacji, ziół dostosowanych do Twojego stanu zdrowia.
- Analiza składu ciała (urządzenie Tanita): W trakcie wizyty wykonuję analizę składu ciała przy użyciu profesjonalnego urządzenia Tanita, które mierzy poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej, nawodnienia oraz inne wskaźniki istotne dla ogólnej oceny zdrowia. Aby wyniki były miarodajne, proszę o unikanie intensywnego wysiłku fizycznego i utrzymanie nawodnienia w dniu wizyty.
Specjalna oferta
Nie znalazłaś nic dla siebie?
Skontaktuj się ze mną i porozmawiajmy o Twoich potrzebach.
Zdecydowana?
Skontaktuj się!
Aby umówić wizytę lub kupić jeden z karnetów skontaktuj się mailowo, telefonicznie lub za pomocą formularz. Jak wolisz!
Lokalizacja
58-160, Świebodzice
GODZINY KONTAKTU
Pon - pt: 9:00 - 16:00 Sb - nd: nieczynne
Kontakt
Tel: +48 501 255 340 E-mail: kontakt@elzbietazygmunt.pl