O MNIE
Poznajmy się
Wierzę, że samopoczucie i energia mają swój początek wewnątrz. W ciele, emocjach, sposobie odżywiania i w mądrości, którą każdy z nas ma w sobie.
Dlatego w Blooming dzielę się wiedzą i inspiruję do holistycznego stylu życia, łącząc mądrość Ajurwedy i Jogi ze współczesną psychodietetyką, by świadomie wpływać na swoje życie
Dlaczego Blooming?
BLOOMING (ang.: kwitnący) to nie tylko nazwa, to moja misja. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, by rozkwitnąć, ale prawdziwa zmiana wymaga Twojej decyzji i działania. Gotowa do rozkwitu?
GOTOWA?
Gotowa na zmianę swojego życia i odbudowanie kontaktu ze swoją wewnętrzną mądrością? Dowiedz się więcej o mojej ofercie i o tym, jak możemy współpracować
Co znajdziesz na stronie?
O mnie
Pasjonatka życia, zakochana w ajurwedzie, jodze oraz zdrowym żywieniu.
Ajurweda
Poznaj nurt medyczno-filozoficzny, który łączy ciało, umysł i ducha w harmonii.
Joga
To chwila dla siebie, moment na złapanie oddechu i spokoju w środku miejskiego zgiełku.
Co mogę Ci zaoferować?
Zapraszam do współpracy online lub stacjonarnie w Świebodzicach, osoby, które chcą poprawić swoją jakość życia. Oferuję indywidualne konsultacje, przygotowanie indywidualnego jadłospisu dietetycznego oraz zajęcia jogi, by wspierać zdrowie i równowagę na wielu poziomach.
ZainteresowanA?
01
AJURWEDA
Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia
02
Joga Kundalini i Joga Hatha
W każdy wtorek po południu prowadzę zajęcia jogi, które łączą pobudzenie organizmu poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe z głębokim relaksem poprzez techniki wyciszenia i medytacji. Są to zajęcia idealne dla osób, które chcą wzmocnić poczucie równowagi, łącząc spokój z uważnością oraz budować odporność na stres i napięcia dnia codziennego.
03
Joga Nidra
Raz w miesiącu prowadzę sesję Joga Nidra – jogę świadomego śnienia, która jest dla każdego, kto szuka głębokiego relaksu, regeneracji i ukojenia. To praktyka szczególnie polecana osobom zestresowanym, cierpiącym na bezsenność, mającym trudności z koncentracją lub zmagającym się z nadmiernym napięciem emocjonalnym. Są to zajęcia idealne dla początkujących.
Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?
Joga
STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie
Konsultacje dietetyczne
ONLINE
Na platformie Zoom. Link wysyłany po rezerwacji.
Co sądzą moi klienci?
Opinie
Newsletter
Dołącz do społeczności
Zapisz się do newslettera i otrzymuj ode mnie wartościowe materiały!
