ELŻBIETA ZYGMUNT

Blooming Balance

Twój czas na rozkwit
O MNIE

Poznajmy się

Wierzę, że samopoczucie i energia mają swój początek wewnątrz. W ciele, emocjach, sposobie odżywiania i w mądrości, którą każdy z nas ma w sobie.

Dlatego w Blooming dzielę się wiedzą i inspiruję do holistycznego stylu życia, łącząc mądrość Ajurwedy i Jogi ze współczesną psychodietetyką, by świadomie wpływać na swoje życie

Dlaczego Blooming?

BLOOMING (ang.: kwitnący) to nie tylko nazwa, to moja misja. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, by rozkwitnąć, ale prawdziwa zmiana wymaga Twojej decyzji i działania. Gotowa do rozkwitu? 

GOTOWA? 

Gotowa na zmianę swojego życia i odbudowanie kontaktu ze swoją wewnętrzną mądrością? Dowiedz się więcej o mojej ofercie i o tym, jak możemy współpracować

Co znajdziesz na stronie?

O mnie

Pasjonatka życia, zakochana w ajurwedzie, jodze oraz zdrowym żywieniu.

Ajurweda

Poznaj nurt medyczno-filozoficzny, który łączy ciało, umysł i ducha w harmonii.

Joga

To chwila dla siebie, moment na złapanie oddechu i spokoju w środku miejskiego zgiełku.

Co mogę Ci zaoferować?

Zapraszam do współpracy online lub stacjonarnie w Świebodzicach, osoby, które chcą poprawić swoją jakość życia. Oferuję indywidualne konsultacje, przygotowanie indywidualnego jadłospisu dietetycznego oraz zajęcia jogi, by wspierać zdrowie i równowagę na wielu poziomach.

ZainteresowanA?

01

AJURWEDA

Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia

02

Joga Kundalini i Joga Hatha

W każdy wtorek po południu prowadzę zajęcia jogi, które łączą pobudzenie organizmu poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe z głębokim relaksem poprzez techniki wyciszenia i medytacji. Są to zajęcia idealne dla osób, które chcą wzmocnić poczucie równowagi, łącząc spokój z uważnością oraz budować odporność na stres i napięcia dnia codziennego.

03

Joga Nidra

Raz w miesiącu prowadzę sesję Joga Nidra – jogę świadomego śnienia, która jest dla każdego, kto szuka głębokiego relaksu, regeneracji i ukojenia. To praktyka szczególnie polecana osobom zestresowanym, cierpiącym na bezsenność, mającym trudności z koncentracją lub zmagającym się z nadmiernym napięciem emocjonalnym. Są to zajęcia idealne dla początkujących.

Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?

Joga

STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie

Konsultacje dietetyczne

ONLINE
Na platformie Zoom. Link wysyłany po rezerwacji.

Gdy udasz się wystarczająco daleko, rozpoznasz samą siebie wychodzącą sobie na spotkanie. A wtedy powiesz – TAK”
Marion Woodman
Co sądzą moi klienci?

Opinie

Jakiś czas temu miałam ogromną przyjemność spotkać się z Panią Elą na konsultacji. Już od pierwszych chwil czułam, jakbym rozmawiała z długoletnią przyjaciółką – Pani Ela ma ten dar, że od razu otwiera serce i umysł. Czułam się komfortowo dzieląc się swoimi obawami czy problemami zdrowotnymi. Otrzymałam MNÓSTWO wartościowych zaleceń dotyczących żywienia, suplementacji ziołowej i praktyk zdrowotnych, które były nie tylko łatwe do wdrożenia w moją codzienną rutynę, ale również przyniosły widoczne i trwałe efekty. Wiedza i doświadczenie Pani Eli w dziedzinie Ajurwedy, Żywienia są imponujące, co dodatkowo umocniło moje zaufanie do podejścia, z którym wcześniej właściwie nie miałam styczności - Aleksandra
Newsletter

Dołącz do społeczności

Zapisz się do newslettera i otrzymuj ode mnie wartościowe materiały!

Scroll to Top